Pierwszy papieros, czynniki powodujące rozpoczęcie palenia
Otoczenie
Z badań wynika, że średni wiek, w którym polskie nastolatki zaczynają używać jakichkolwiek produktów zawierających nikotynę to 13,8 lat. Jedna trzecia z nich swój pierwszy kontakt z nikotyną podejmuje za pośrednictwem e-papierosów.
Przytłaczająca większość dorosłych palaczy zaczęła palić przed 18 rokiem życia, a wielu z nich uzależniło się jeszcze przed ukończeniem szkoły średniej. Dlaczego dzieci zaczynają palić?
- Ich rodzice są palaczami.
- Presja rówieśników — przyjaciele zachęcają ich do spróbowania papierosów i dalszego palenia.
- Postrzegają palenie jako sposób na buntowanie się i okazywanie niezależności.
- Uważają, że wszyscy inni palą i że oni też powinni.
- Większość dzieci i nastolatków po prostu lubi próbować nowych rzeczy, ale nie są wystarczająco dojrzali, by myśleć o długofalowych konsekwencjach.
Kto jest narażony na uzależnienie?
Każda osoba, która rozpocznie używanie wyrobów zawierających nikotynę. Badania naukowe udowadniają, że większość osób, które uzależniły się od papierosów, sięgnęły po pierwszego papierosa w wieku szkolnym.
Jak silnie uzależnia nikotyna?
Bardzo silnie! Wg amerykańskich badań nikotyna uzależnia bardziej niż niektóre narkotyki czy alkohol. A rzucenie palenia jest znacznie trudniejsze niż zaprzestanie używania narkotyków.
Dlaczego tak ciężko rzucić palenie?
Zaprzestanie, ale także ograniczenie palenia wiąże się z wystąpieniem objawów odstawiennych:
- zawroty głowy;
- frustracja, złość, zniecierpliwienie;
- drażliwość;
- kłopoty ze snem;
- problemy z koncentracją;
- niepokój;
- zmęczenie;
- wzmożony głód i przybieranie na wadze;
- zaparcia;
- kaszel;
- ból gardła;
- ucisk w klatce piersiowej;
- depresja.
